Aquajogging - Sport im Parkbad

Die Gesunde Gemeinde Bad Goisern am Hallstättersee bietet unter Anleitung der Fitnesstrainerin Daniela Kain das Aquatraining im 24° beheizten Wasser des Parkbades an. Dreimal pro Woche im Zeitraum vom 25. Mai bis 11. September 2026 findet das laut zahlreichen wissenschaftlich belegten Studien extrem effiziente Aquatraining bei jedem Wetter statt. Positive Auswirkungen auf den gesamten Stoffwechsel, insbesondere die sehr hohe Kalorienverbrennung, die Förderung der Muskelkraft, die Massagewirkung und Festigung der Haut und Bindegewebe, die Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates sowie die Regeneration sind belegt und in dieser Stunde schnell spürbar. Wunderbar an diesem Sport ist, dass egal ob Freizeitsportler, Schwangere, ungeübte Schwimmer, alle können gemeinsam trainieren, für sich das Optimum erreichen und gemeinsam Spaß haben. Unkostenbeitrag/Kurs: ca. € 5,00 (inkl. Leihgurt und Trainingsmaterial - OHNE Eintritt ins Parkbad).