Eisbade-Workshop: Im Fluss mit der Kälte

Eine wunderbare Gelegenheit für alle, die das Eisbaden kennenlernen möchten!
Regelmäßiges Baden im kalten Wasser stärkt die Immunabwehr, kräftigt Herz und Kreislauf, unterstützt einen gesunden Umgang mit Stress und schenkt mentale Stärke und Wohlbefinden. Einführung, Wissenswertes und worauf zu achten ist angeleitete Atemübung zur Vorbereitung gemeinsames Eisbad im Mühlbach anschließend Gelegenheit zum Austausch bei einer heißen Tasse Tee am Käninfeuer in der Jurte Ort: Jurte am Heidingerhof, Wels