Energieabend Grenzen setzen ohne Schuldgefühle

An diesem Energieabend beschäftigen wir uns damit, warum es oft so schwerfällt, persönliche Grenzen zu setzen, weshalb wir Verantwortung übernehmen, die gar nicht unsere ist, und wie gesunde Grenzen entstehen können, ohne dabei das Mitgefühl für andere zu verlieren. Denn ein ehrliches Nein ist oft wertvoller als ein Ja, das nur aus Angst, Pflichtgefühl oder Schuldgefühlen entsteht. Beziehungen gewinnen nicht an Tiefe, wenn wir uns selbst dabei verlieren. Sie werden ehrlicher, wenn wir lernen, klar zu zeigen, was für uns stimmig ist.