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Fit & beweglich – funktionelles Training

  • Datum & Uhrzeit:10.08.2026 18:00
SportsFitnessCourse

Vorschau

Functional Training verbessert Bewegungsqualität durch komplexe Übungen und spielerisches Aufwärmen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Veranstaltungsbeschreibung

Für Anfänger und Fortgeschrittene. Functional Training ist eine Trainingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert. Funktionelles Training trainiert Bewegungen, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen. Das Aufwärmen wird gerne spielerisch gestaltet.

Quelle: Boudicca Events

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