Golden Yoga - für Ältere, und Menschen mit körperlichen Einschränkungen

Der natürliche Prozess des älter Werdens ist ein Weg zu sich selbst, den der Yoga auf vielfältige Weise unterstützt. Körperliche und geistige Beweglichkeit zu behalten, aber auch Zufriedenheit mit dem was gerade ist und Lebensfreude werden angesprochen und entwickelt. Für ältere Menschen (Anfänger und Fortgeschrittene) geeignet.