Kangoo Jump

Kangoo Jump ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout auf speziellen Kangoo-Jumps-Schuhen mit federnden Sohlen. Durch die federnde Bewegung wird das Training besonders gelenkschonend, gleichzeitig kommst du ordentlich ins Schwitzen. Bei uns kombinieren wir Cardio, Kraft, Koordination und verschiedene Fitness-Elemente mit mitreißender Musik. Von Dance über Tabata bis hin zu Kangoo Power & Kickbox-Elementen – jede Einheit ist abwechslungsreich und macht Spaß! Vorteile von Kangoo Jumps: • Gelenkschonendes Training: Durch die speziellen Rebound-Schuhe werden Stöße auf Knie, Knöchel und Wirbelsäule um bis zu �80 Prozent abgefedert. • Hoher Kalorienverbrauch: Das Springen kurbelt den Stoffwechsel massiv an und verbrennt deutlich mehr Kalorien als herkömmliches Joggen oder Aerobic. • Ganzkörper-Workout: Es stärkt die Rumpf- und Beinmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und schult die Balance sowie Koordination. • Aktivierung des Lymphsystems: Die ständige Auf- und Abbewegung regt den Lymphfluss an, was die Entgiftung des Körpers und die Immunabwehr unterstützt. • Hoher Spaßfaktor: Die rhythmische Bewegung zu motivierender Musik baut effektiv Stress ab und setzt viele Endorphine frei.