Line Dance Kurs

Line Dance KursMan lernt choreographierte Tänze zu unterschiedlichen Musikrichtungen. Line Dance fördert Koordination, Gleichgewicht, Herz-Kreislauf und Muskulatur (Beine, Rumpf). Es ist ein ausgezeichnetes Gedächtnistraining und gilt als "Jungbrunnen", wirkt vorbeugend gegen Demenz und verbessert die Trittsicherheit im Alltag. Man tanzt in der Gruppe, was das soziale Miteinander stärkt, auch wenn man keine feste Tanzpartnerin oder keinen festen Tanzpartner hat. Man tanzt Single aber nicht allein!