Mama Baby Yoga

Die erste Zeit mit deinem Baby ist wunderschön und gleichzeitig voller neuer Herausforderungen. Dein Körper hat Großes geleistet, dein Alltag hat sich verändert und oft bleibt wenig Zeit für dich selbst. Mama Baby Yoga in 1160 Wien schenkt dir genau diese Zeit, um deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, Kraft zu tanken und Verspannungen zu lösen. Sanfte Yogaübungen unterstützen dich dabei, Beckenboden, Bauch, Rücken und den gesamten Körper wieder zu kräftigen und Verspannungen zu lösen. Gleichzeitig findest du hier Wegbegleiterinnen und einen Raum, in dem du dich austauschen, ankommen und einfach du selbst sein darfst. Dein Baby ist dabei und wird liebevoll in die Stunde einbezogen, ganz ohne Druck.