Selbstverteidigung: Karate

Vorschau

Anfängerkurs in Braunau am InnGymnasiumturnhalle Trentinerplatz 1Beginn: 23. September 2025jeden Dienstag ab 18.30 UhrTrainerteam:Alex SchiffererMichael MannDan Kyusho JitsuErika Haslberger-NiglGasttrainer:Akio Nagai ShihanRikuta Koga ShihanShinji Tanaka, SenseiFumitoshi Kanazawa SenseiKinder ab 8 Jahre, Jugendliche und ErwachseneKursdauer: 3 MonateKursprogramm:Beweglichkeit durch DehnungsgymnastikMuskelaufbau durch SchnellkrafttrainingKarateschläge, Tritte und StößeBefreiungsgriffe, WürfeKonzentrations- und ReaktionsübungenPersönlichkeitsentwicklung, geistige StärkeFit und gesund mit KarateAnmeldung und Auskunft:Tel. 0664 280 2777; 0049 8571 3507Mail: mann.mi@a1.nethttp://www.karate-dojo.at