YOGA IN BAD ISCHL – MIT DR. PETRA GRUBER

Dein Yoga – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Vorerfahrung. Yoga ist für mich mehr als Bewegung. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die uns dabei hilft, uns selbst achtsam und ehrlich wahrzunehmen, mit den Herausforderungen des Lebens bewusst umzugehen und Verantwortung für unser Wohl-Sein zu übernehmen. In meinem Yoga-Studio in Bad Ischl begleite ich Dich auf diesem Weg. Ich verbinde Körperübungen, Atemarbeit, Entspannung, Meditation sowie Impulse aus der Yogaphilosophie und der Traditionellen Chinesischen Medizin zu einem fundierten Erfahrungsraum. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um eine freundliche, wertschätzende Beziehung zu sich selbst, Selbstwirksamkeit, Gesundheitsförderung und Lebensqualität. In kleinen Gruppen und persönlicher Atmosphäre unterrichte ich undogmatisch, klar und verständlich – auf Basis meiner fachübergreifenden Ausbildungen und langjährigen Erfahrung. Dein Yoga unterstützt Dich dabei, Dich lebendig zu fühlen, gelassen zu bleiben und souverän Deinen eigenen Weg zu gehen.