Yoga Special: Wintersonnenwende

17. Dezember 2026 Ankommen im Winterfeld Ein bewusstes Einstimmen auf das Retreat-Wochenende – Zeit zum Ankommen, Durchatmen und Eintauchen in die ruhige Winteratmosphäre. 17.00 Uhr – Yoga Flow to Yin Ein sanfter Einstieg, der Körper und Geist entschleunigt. Fließende Bewegungen gehen in ruhige Yin-Elemente über und schaffen Raum für innere Balance und Ausrichtung. 18. Dezember 2026 08.00 Uhr – Yoga Morning Flow Ein achtsamer Start in den Tag: Wärme, Bewegung und bewusster Atem bringen Energie in den Körper und Klarheit in den Geist. 13.00 Uhr – Räucherritual in der Sauna Wärme, Duft und Reinigung verschmelzen zu einem stillen Ritual des Loslassens und Auftankens. 17.00 Uhr – Yin Yoga & Journaling Eine ruhige Praxis voller Reflexion und Intuition. Sanfte Dehnung, innere Einkehr und Schreiben öffnen Raum für persönliche Gedanken und neue Klarheit. 19. Dezember 2026 – Wintersonnenwende & Beginn der Rauhnächte 08.00 Uhr – Yoga Morning Flow Ein sanfter Weckruf für Körper und Seele, der bewusst auf die besondere Energie der Wintersonnenwende einstimmt. 16.00 Uhr – Ritual zur Wintersonnenwende & zu den Rauhnächten inklusive Räucherworkshop und Ritual der 13 Wünsche Ein intensives Ritual des Übergangs: Reinigung, Reflexion und das bewusste Setzen von Herzenswünschen begleiten diese besondere Schwellenzeit. 17.30 Uhr – Räucherritual am Steinkreis mit Feuer – offen für alle Unter dem Winterhimmel entsteht ein kraftvoller Raum aus Feuer, Duft und Stille – ein verbindender Abschluss voller Wärme und Besinnung. Hinweis: Alle Programmpunkte können flexibel auch einzeln gebucht werden.