Veranstaltungsbeschreibung

Inhalte:• Schlafentzug: Erscheinungen, Folgen und Gegenstrategien• Vertiefende Körperarbeit/-kunde: Entgiftung, Stoffwechsel, Organzusammenhänge• Schlafverhalten im Alter: typische Hindernisse und Lösungen• 10 Gründe für die Wichtigkeit von gutem Schlaf• Einführung in die Atem-Meditation: „Die zwanzig verbundenen Atemzüge“• Praktische Übungen zur Selbstanwendung• Raum für individuelle FragenReferentin: Maria Prinz, Dipl. Lebensberaterin, Psychologische BeraterinAnmeldung erbeten: unter info@maria-prinz.at oder +43 676 54 63 605Kursbeginn: Mittwoch, 17.09.2025 von 16:00 – 20:00 UhrVeranstaltungsort: im LEO-Kulturhof, Hauptplatz 19, Bad LeonfeldenZielgruppe: Alle Interessierten und Menschen mit SchlafblockadenMax. Teilnehmerzahl: 20Kursbeitrag: € 126,- inkl. Pausenverpflegung (Bei Buchung aller drei Seminare zum Thema Schlaf bekommen Sie den dritten Tag zum halben Preis, also insgesamt € 315,-)+43 676 54 63 605info@maria-prinz.atwww.maria-prinz.atHauptplatz 23  I  4020 Linz