Veranstaltungsbeschreibung

Inhalte:• Wissenswertes zur Wirkung der Mittagsruhe• Zusammenhang von Organen, Hormonen und Schlaf• Atemmeditation: „Zwanzig verbundene Atemzüge“• 10 Tipps für gesunden Umgang mit Stress• 10 Verhaltensideen zur Energienutzung nach dem Schlaf• Praktische Übungen zur Selbstanwendung• Raum für persönliche Fragen und AustauschReferentin: Maria Prinz, Dipl. Lebensberaterin, Psychologische BeraterinAnmeldung erbeten: unter info@maria-prinz.at oder +43 676 54 63 605Kursbeginn: Mittwoch, 24.09.2025 von 16:00 – 20:00 UhrVeranstaltungsort: im LEO-Kulturhof, Hauptplatz 19, Bad LeonfeldenZielgruppe: Alle Interessierten und Menschen mit SchlafblockadenMax. Teilnehmerzahl: 20Kursbeitrag: € 126,- inkl. Pausenverpflegung (Bei Buchung aller drei Seminare zum Thema Schlaf bekommen Sie den dritten Tag zum halben Preis, also insgesamt € 315,-)+43 676 54 63 605info@maria-prinz.atwww.maria-prinz.atHauptplatz 23  I  4020 Linz